Колаген стає все більш популярним на ринку дієтичних добавок і все більш охоче використовується різними типами людей, а не тільки фізично активними. Все завдяки його багатим властивостям. Колаген становить приблизно 30% усіх білків, які містяться в організмі людини. Він відповідає за структуру шкіри, сухожиль, суглобів, хрящів, кісток, нігтів і волосся. Однак варто пам’ятати, що на даний момент відомо приблизно 30 типів колагену, і кожен з них має дещо різні функції та застосування.
Це означає, що після виявлення необхідності використання колагену наступним кроком є пошук добавки, наприклад, відповідного типу. Один тип відповідає за зовнішній вигляд шкіри, а інший – за стан суглобів. Однак який би тип колагену ми не вибрали, його форма все одно залишається. Безумовно, найпоширеніші, з якими ви можете зустрітися, це т.зв гідролізований колаген. Це правильна форма? Це варто дізнатися.
Чому варто використовувати колаген?
На самому початку варто задуматися, чому взагалі варто використовувати колаген. Звичайно, якщо є реальна потреба, як і у випадку з усіма іншими поживними речовинами та дієтичними добавками.
Колаген сам по собі має ряд корисних властивостей. Як найпоширеніший білок в організмі людини, він необхідний для правильного функціонування організму. Через його основну роль як будівельного матеріалу шкіри його часто називають білком молодості. Це пов’язано з тим, що він дозволяє відстрочити процес старіння шкіри, розгладити зморшки і т. д. Цікаво, що він також позитивно впливає на целюліт і розтяжки, а в цілому підтягує і пружить шкіру. Чим ще ви можете завдячувати колагену?
- Правильне функціонування суглобів;
- Усунення болю в кістках і суглобах;
- Здатний прискорити процеси загоєння ран;
- Відновлюю слизову оболонку організму;
- Зміцнює нігті і волосся.
Однак для людей, які регулярно займаються фізичною активністю, також важливо, що колаген дозволяє організму швидше відновлюватися після тренувань. Усе це означає, що коли виникає потреба, просто варто почати прийом колагену.
А як щодо гідролізованого колагену?
Гідролізований колаген – це, простіше кажучи, той же білок, але гідролізований, який здійснюється при низьких температурах. Завдяки цьому колаген не втрачає жодних своїх властивостей, а під впливом води просто розщеплюється на більш дрібні частини – ті, які організм людини легко засвоює. Таким чином, гідролізований колаген є просто кращою засвоюваною формою цього білка, що робить його використання більш ефективним.